Die USA Reiseapotheke

Ins Gepäck gehört bei jeder Reise natürlich auch eine Reiseapotheke, damit Du im Urlaub für kleine Problemfälle gerüstet bist. Für Deine Reise in die USA ist das Zusammenstellen der Reiseapotheke wirklich sehr simpel.

Reiseapotheke – reduzieren auf das Wesentliche

Da in den USA viele Medikamente günstig und sogar verschreibungsfrei erhältlich sind, kannst Du Deine Reiseapotheke auf ein Minimum reduzieren und notfalls bei Bedarf vor Ort noch ergänzen oder aufstocken. Die wichtigsten Medikamente nehmen wir allerdings immer von zu Hause mit, da wir uns mit den Dosierungen und Präparaten in Deutschland einfach besser auskennen und natürlich kein Risiko eingehen wollen.

Ein besonderer Aspekt bei unseren Reisen ist eine eventuell notwendig werdende medizinische Erstversorgung bei Notfällen auf Wanderungen.

Was findest Du also in unserer Reiseapotheke?

Verbandmaterial und Pflaster

Unser Erste-Hilfe-Kit enthält sterile Mullbinden, Pflaster, spezielle Blasenpflaster, Tape und Einmalhandschuhe. Auf längeren Hikes, besonders wenn es bergab in die Canyons geht, können leicht Blasen und wunde Stellen entstehen. Schere und Pinzette sollten auch nicht fehlen (Kaktusstacheln!).

Rettungsdecke und Trillerpfeife

Du kennst sie auch aus dem Auto-Verbandskasten. Die silbrig/goldene Rettungsdecke. Sie kann im schlimmsten Fall auch als Not-Biwak dienen, falls Du es bei einer Wanderung nicht rechtzeitig zurück schaffen solltest. Wenn Du Hilfe rufen willst, ist die Trillerpfeife nützlich.

Schmerzmittel

Wir beschränken uns auf Ibuprofen, welches gut dosierbar ist und neben der schmerzstillenden auch eine entzündungshemmende Wirkung hat. 

Mittel gegen Insektenstiche und Insektenschutz

Ein Mittel gegen Insektenstiche solltest Du dabei haben. Die meisten dieser Gele helfen auch sehr gut bei Verbrennungen. Zum Glück hatten wir so ein Gel beim Trekking im Grand Canyon dabei, als Markus sich den Finger ganz gemein beim Kochen verbrannt hat.

Nicht sinnvoll ist die Mitnahme eines Insektenschutzmittels aus Europa in die USA, da die meisten Mittel gegen die Mücken und Mini-Fliegen dort nicht wirken. Lieber vor Ort kaufen.

Erkältungsbad

Wir haben in den USA noch nie ein Erkältungsbad gesehen, deshalb haben wir immer eine kleine Menge dabei. So kann ein drohender grippaler Infekt eventuell noch abgewendet werden, bevor er vollkommen ausbricht. Gerade beim Shoppen in Las Vegas ist die Gefahr groß, wenn draußen 40 °C sind und die Läden drinnen auf 18 °C gekühlt werden. Andere Mittel gegen grippale Infekte, wie z.B. Schleimlöser oder Nasenspray, kannst Du auch einpacken, falls Du sie benutzen möchtest. Beides ist aber auch vor Ort erhältlich.

Dauermedikamente

Natürlich gehören in die Reiseapotheke alle Medikamente, die Du dauerhaft einnehmen musst, in ausreichender Menge. Sie sollten unbedingt in Dein Handgepäck, damit sie für Dich immer verfügbar sind. Eventuell brauchst Du dafür eine Bescheinigung Deines Arztes, in diesem Fall solltest Du unbedingt vorher Rücksprache mit ihm/ihr halten. Zum Glück sind wir bisher frei davon.

Verhütung und Damenhygieneartikel

Falls Du die Verhütung noch nicht unter dem Punkt „Dauermedikamente“ abgehakt hast, dann wird sie jetzt relevant. Für die Ladies sollten zudem Tampons, Binden oder die Menstruationstasse ins Gepäck. Die in den USA erhältlichen Artikel fand ich bisher nicht zufriedenstellend.

Desinfektion

In den USA ist es nicht notwendig, jeden Toilettensitz zu desinfizieren, deshalb brauchst Du keine Desinfektionstücher oder -sprays. Beim Hiken haben wir gerne ein kleines Fläschchen Desinfektionsgel dabei, falls das Händewaschen gerade mal unmöglich sein sollte.

Was wir nicht dabei haben oder vor Ort kaufen

Für die USA hatten wir bisher nie Mittel gegen Magen-/Darmprobleme dabei und wir haben sie auch nie benötigt. Vor Ort ergänzen wir die Reiseapotheke noch um ein gutes Sonnenschutzmittel. Unsere Lieblingsmarke ist Banana Boat. Zur Ergänzung der Schmerzmittel kaufen wir vor Ort einen Icy-Hot Roll-On, der insbesondere bei akuten Schmerzen, Verspannungen oder Knieproblemen hilfreich ist. Du bekommst den Roll-On in jedem Walmart.

Antibiotika wirst Du in unserer Reiseapotheke auch nicht finden. Sollten sie wirklich notwendig sein, so suchen wir vorher einen Arzt auf. Ist mir bisher einmal passiert, als ich in San Francisco einen Harnwegsinfekt bekam. 

Tipps zum Zusammenstellen Deiner Reiseapotheke

Diese Zusammenstellung basiert auf unseren subjektiven Erfahrungen und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Sie erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und kann für Deinen konkreten Fall ganz anders aussehen. Informiere Dich vor Antritt Deiner Reise bei Deinem Hausarzt und auf der Seite des Auswärtigen Amtes über die medizinische Situation in den USA und auch darüber, ob für Dich eventuell Impfungen notwendig sein können.

Ganz einfach kannst Du Deine Reiseapotheke vor dem Urlaub mit Artikeln aus einer Versandapotheke zusammenstellen. Sehr einfach geht das über Amazon*. Dort gibt es eine sehr gute Auswahl an Medikamenten und auch Beauty Produkte in Reisegrößen. Die Preise sind oft etwas günstiger als bei der Apotheke um die Ecke.

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